产妇一般可以适量喝酸奶，但需结合自身情况决定。酸奶含有蛋白质、钙等营养物质，有助于补充营养，但部分产妇可能存在乳糖不耐受或消化问题，需谨慎饮用。
酸奶中的钙元素有助于产妇骨骼健康，蛋白质可促进产后恢复。此外，酸奶中的益生菌可能帮助调节肠道菌群，改善消化功能。对于顺产或剖宫产后胃肠功能正常的产妇，每日饮用100-200毫升常温酸奶较为适宜。
部分产妇饮用后可能出现腹胀、腹泻等不适，这种情况需避免空腹饮用或减少摄入量。存在乳糖不耐受体质者，可选择无乳糖酸奶替代。对于术后胃肠功能未完全恢复的剖宫产产妇，建议待排气排便正常后再逐渐尝试。
日常饮用时应注意选择保质期内、储存条件合格的产品，开封后需及时饮用。若出现腹部不适或过敏反应，应立即停止饮用并咨询医生。哺乳期产妇还应注意观察婴儿是否出现过敏症状，必要时调整饮食。