孕妇通常可以喝矿泉水，但需注意适量并选择安全可靠的产品。矿泉水含有钙、镁等矿物质，适量饮用有助于补充孕期所需的营养元素，但若过量饮用可能增加肾脏负担。
矿泉水的矿物质含量因水源地不同存在差异。若水源受到污染或加工过程不达标，可能含有重金属等有害物质，长期饮用可能对胎儿发育产生不利影响。选择矿泉水时应查看产品标签，确保水源经过严格检测且符合国家安全标准。此外，部分矿泉水钠含量较高，孕期摄入过多钠可能引发水肿或血压异常。
建议孕妇优先选择低钠、矿物质含量适中的矿泉水品牌，每日饮水量控制在1500~2000毫升。若出现水质浑浊、异味等异常情况应立即停止饮用。孕期饮食需注意营养均衡，除矿泉水外还可通过牛奶、豆浆等饮品补充水分和营养。