腹泻期间通常可以吃易消化的主食、富含钾的食物等食物，必要时可遵医嘱服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物缓解症状。
1、易消化的主食
腹泻时胃肠功能较弱，可选择米粥、面条、软馒头等低纤维且易吸收的主食。这类食物经过充分熬煮后质地柔软，能减少对肠道的刺激，同时提供碳水化合物补充能量。需注意避免食用粗粮、杂豆等富含膳食纤维的食物，以免刺激肠道蠕动加重腹泻。
2、富含钾的食物
腹泻易导致体内钾离子流失，适量补充香蕉、土豆泥、苹果泥等食物有助于维持电解质平衡。香蕉中的果胶还能吸附肠道内多余水分，缓解大便稀溏症状。但需将水果蒸煮或制成泥状，避免生冷食物刺激肠胃。
3、止泻药物
若腹泻频繁或持续超过2天，可在医生指导下使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。蒙脱石散通过吸附病原体和毒素发挥作用，益生菌制剂能调节肠道菌群平衡。需避免自行滥用抗生素，以免破坏肠道正常菌群。
腹泻期间应避免摄入牛奶、豆浆、辣椒等刺激性或易产气的食物。若伴有发热、血便或严重脱水症状，需及时就医进行补液及对因治疗。日常注意饮食卫生，避免食用不洁或变质的食物。