西柚作为水果，孕妇适量食用通常可以补充维生素C、促进消化、补充膳食纤维、提供抗氧化物质以及帮助补充水分等。但需注意避免过量食用，以免引起胃部不适。
1、补充维生素C西柚含有较为丰富的维生素C，能够帮助孕妇增强免疫力，促进铁元素的吸收，对预防孕期贫血有一定辅助作用。
2、促进消化西柚中的有机酸成分可刺激胃酸分泌，适量食用有助于改善孕妇食欲不振、消化不良等情况，但胃酸过多的孕妇需谨慎。
3、补充膳食纤维西柚的果肉含有膳食纤维，适量摄入可促进肠道蠕动，减少孕期因激素变化引起的便秘问题。
4、提供抗氧化物质西柚含有的番茄红素、类黄酮等成分具有一定的抗氧化作用，可能帮助减少自由基对细胞的损伤，但无法替代药物治疗。
5、帮助补充水分西柚含水量较高，适量食用可为孕妇补充日常所需水分，维持体液平衡，促进新陈代谢的正常进行。
孕妇食用西柚需注意清洗干净果皮，避免摄入农药残留。若存在妊娠期糖尿病，需在医生指导下控制摄入量。若食用后出现腹痛、腹泻等不适，建议及时就医评估。日常饮食应保持多样化，避免单一食物过量摄入。