孕妇是否能喝凉茶需根据具体情况判断，通常建议谨慎饮用或避免。凉茶多含有中草药成分，部分可能存在影响妊娠的风险，饮用前应充分了解成分并咨询医生。
凉茶种类较多，成分复杂，常见的如夏枯草、菊花、金银花等，虽有一定清热作用，但不同体质孕妇反应不同。部分凉茶可能含有活血类草药，如当归、红花，可能刺激子宫收缩。此外，凉茶性质偏寒，过量饮用可能引发肠胃不适，出现腹泻、腹痛等症状，严重时可能影响胎儿稳定性。
若孕妇确有饮用需求，应选择成分明确且无禁忌的品类。例如纯菊花茶、薄荷茶等性质温和的茶饮，少量饮用可能相对安全。但需注意市售凉茶常含多种混合成分，可能存在剂量不明的草药，自行饮用难以把控风险。
孕期饮食建议以温开水、鲜榨果汁、牛奶等安全饮品为主。如需通过饮品缓解燥热，可食用绿豆汤、银耳羹等性质平和的食疗方。任何含中草药的饮品使用前，务必经专业中医师评估体质和药物配伍禁忌，避免自行服用可能含有重金属或致畸成分的凉茶制剂。