孕妇扁桃体发炎喉咙痛时，通常可通过调整饮食、多饮水、物理治疗、药物治疗以及及时就医等方法缓解症状。由于孕期用药需谨慎，建议在医生指导下进行治疗。
1、调整饮食孕妇需保持清淡饮食，避免进食辛辣刺激或过烫的食物，例如辣椒、火锅等，以免加重咽喉黏膜的充血肿胀。可适量食用米粥、面条等易吞咽的软质食物，减少吞咽时对扁桃体的刺激。
2、多饮水适当增加温开水或蜂蜜水的摄入量，有助于湿润咽喉黏膜，缓解因扁桃体炎症引起的干燥感和疼痛感。同时充足的水分摄入可促进新陈代谢，辅助机体恢复。
3、物理治疗若喉咙痛症状较轻，可用温盐水漱口，每日3-5次，起到局部清洁和抑菌作用。还可尝试用冰袋或冷毛巾包裹后局部冷敷颈部，减轻扁桃体区域的肿胀和疼痛。
4、药物治疗若症状持续加重，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚缓解疼痛和发热。若明确为细菌感染，可选择青霉素V钾片、头孢克肟颗粒等对胎儿影响较小的抗生素，但需严格遵循医嘱使用。
5、及时就医若出现高热不退、吞咽困难或呼吸不畅等症状，应立即就医。医生会根据病情评估是否需要进一步检查，如血常规、C反应蛋白等，并调整治疗方案。
孕妇出现扁桃体发炎时，切勿自行购买药物服用，以免对胎儿造成不良影响。建议保持室内空气流通，避免接触二手烟等刺激性气体。日常注意监测体温变化，保证充足休息，避免过度用嗓。若症状持续超过3天未缓解或伴随其他异常表现，需及时前往产科或耳鼻喉科就诊。