来月经是否可以泡温泉需根据个人体质及具体情况综合判断。一般情况下，若处于月经期且无其他不适，可以适当泡温泉，但需注意卫生及水温控制，避免引发感染或加重经期不适。
泡温泉时若水温过高或浸泡时间过长，可能导致血管扩张，血液循环加快，从而引起经血量增多、经期延长等问题。此外，经期女性宫颈口处于开放状态，公共温泉池若卫生条件不达标，可能增加细菌入侵的风险。对于存在妇科炎症、免疫力低下或经期有明显腹痛、乏力等症状的女性，应避免泡温泉，防止加重病情。
泡温泉后需及时擦干身体并更换干净的卫生用品，保持外阴清洁干燥。若浸泡后出现外阴瘙痒、分泌物异常或腹痛加剧等情况，应立即停止泡温泉并就医检查。建议女性根据自身状况合理选择泡温泉的时间，必要时可咨询妇科医生的专业意见。