月经期间一般不建议自行喝藏红花，具体需要结合个人体质及经期表现综合判断。藏红花具有活血化瘀的作用，可能增加经血量或引发不适，尤其经量较大者需谨慎。
藏红花的主要成分包括类胡萝卜素、挥发油等物质，中医认为其药性偏温，可促进血液循环。若女性经期经血量正常或偏多，饮用藏红花可能刺激子宫内膜过度收缩，导致经期延长、经血排出量增多，甚至引发头晕、乏力等血虚症状。对于存在子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病的患者，活血类药物可能加重病情。
但若经期存在明显血瘀证候，如经血色暗、血块多、小腹刺痛等症状，经中医辨证后，可在医生指导下规范使用藏红花配伍其他药物。临床常用剂量通常为1-3克/日，需根据体质调整用量，且不宜长期连续服用。
建议女性在月经期间保持饮食清淡，避免擅自服用中药材。若出现经血异常、严重痛经等情况，应及时到妇科就诊，通过B超、性激素检测等明确原因，遵医嘱使用益母草颗粒、少腹逐瘀丸等中成药调理。