孕妇通常可以喝矿泉水，但需注意选择合格产品并适量饮用。矿泉水含有多种矿物质，有助于补充孕妇所需的部分营养元素，但具体饮用情况需结合个体健康状况调整。
矿泉水的主要成分包括钙、镁、钾等矿物质，这些成分在适量摄入的情况下对孕妇和胎儿的发育有益。例如钙元素可支持胎儿骨骼形成，镁元素有助于维持神经肌肉功能。选择经过严格质量检测的瓶装矿泉水，能避免水源污染风险，相对较为安全。
若孕妇存在妊娠期高血压或肾脏功能异常，需关注矿泉水的钠含量。部分矿泉水钠离子浓度较高，长期过量饮用可能增加血压波动风险。建议查看产品成分表，优先选择低钠型矿泉水，每日饮用量控制在1.5-2升为宜。
孕妇饮用矿泉水时应注意避免冷藏后直接饮用，过凉可能刺激肠胃引发不适。建议选择常温存放的矿泉水，开封后及时饮用完毕。若出现饮水后腹胀、反酸等情况，可调整为少量多次饮用，或遵医嘱选择更适合的饮用水种类。