囊肿手术后的休息时间通常为1~4周，具体因人而异，主要与手术方式、囊肿位置、患者身体状况等因素有关。术后需避免剧烈运动，定期换药并观察伤口恢复情况。
囊肿手术后的恢复时间主要取决于手术类型。体表囊肿若采用微创手术，创伤较小，多数患者术后1周左右可恢复正常生活。若为腹腔、卵巢等深部囊肿的开放手术，由于创伤较大，通常需要休息2~4周。部分高龄患者或合并糖尿病等基础疾病者，恢复时间可能适当延长。
患者自身状况显著影响恢复进程。年轻且体质良好的患者术后恢复较快，通常1~2周即可恢复轻体力工作。存在营养不良、免疫力低下或伤口愈合障碍风险的患者，建议延长休息时间至3周以上。术后出现发热、持续渗液等感染迹象时，需及时就医处理。
规范的术后护理能促进康复。术后1周内应保持伤口清洁干燥，避免沾水或过度摩擦。深部囊肿术后需遵医嘱使用腹带等保护装置，2周内限制弯腰、提重物等增加腹压的动作。饮食方面需保证优质蛋白和维生素摄入，但腹腔手术后需逐步过渡饮食，从流质到半流质分阶段调整。
术后应严格按照医嘱定期复查超声或CT，通常在术后1个月、3个月、6个月进行随访。若恢复期间出现切口红肿热痛、异常分泌物或反复腹痛等症状，需立即返院检查。完全康复前应避免游泳、跑步等剧烈运动，但可进行散步等轻度活动促进血液循环。