手指头肿了可能与外伤、感染、过敏反应等原因有关，一般可通过冷敷、药物治疗、抗感染治疗、手术治疗、日常护理等方式缓解或治疗。建议及时就医明确具体原因，遵医嘱进行规范处理。
1、冷敷若因外伤导致局部软组织损伤引起肿胀，急性期可进行冷敷处理。使用冰袋或冷毛巾敷于肿胀处，有助于收缩血管、减轻炎症反应及疼痛感。注意避免冻伤，每次冷敷时间控制在15分钟左右。
2、药物治疗对于疼痛明显的患者，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解疼痛和肿胀。若存在过敏反应，可口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。
3、抗感染治疗细菌感染引起的肿胀需使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素；真菌感染可外用硝酸咪康唑乳膏或口服氟康唑胶囊。用药前需明确病原体类型，避免自行滥用药物。
4、手术治疗若肿胀伴随明显波动感或形成脓肿，需由医生进行切开引流。关节脱位或骨折引起的肿胀需通过手法复位或内固定手术处理，术后需配合支具固定。
5、日常护理避免过度活动患指，休息时可抬高患肢促进血液回流。饮食注意清淡，减少高盐食物摄入，避免辛辣刺激食物加重炎症反应。
若肿胀持续加重或伴随发热、皮肤发红等症状，建议及时到骨科或急诊科就诊。需注意抗生素及抗真菌药物需严格遵医嘱使用，不可自行调整用药方案。外伤后48小时内禁止热敷或揉搓患处，以免加重肿胀。