三阴交穴位于小腿内侧，是足太阴脾经的常用穴位之一。其具体位置可通过以下方法确定：
1、体表标志定位法
三阴交穴在内踝尖直上约3寸处。内踝尖是内踝骨最高点的位置，以此为基准垂直向上测量。
2、手指同身寸法
将食指、中指、无名指及小指四指并拢平放于内踝尖上方，四指横量的宽度约为3寸，此时食指上缘与胫骨内侧缘后方的交点即为穴位所在。
3、解剖位置确认
三阴交穴位于胫骨后缘与比目鱼肌之间的凹陷处，按压时可感受到明显的酸胀感，可作为辅助确认的方法。
日常取穴时建议采用坐姿或仰卧位，保持下肢放松以便准确定位。若需进行针灸、艾灸等操作，应在专业医师指导下完成，避免因取穴偏差影响效果或造成不适。