眼睛干涩可能是生理性原因所致，也可能与干眼症、维生素A缺乏或其他眼部疾病有关，建议及时明确具体原因。日常不良用眼习惯或环境刺激可能引发不适，但某些疾病也可能导致类似症状，需结合具体情况判断。
1、生理性原因长时间使用电子产品、熬夜或处于干燥环境中，可能导致泪液蒸发过快或分泌减少，从而出现眼睛干涩、疲劳感。这类情况通常在充分休息、增加环境湿度或减少用眼后逐渐缓解，无需特殊治疗。
2、干眼症因泪液分泌不足或泪膜稳定性下降引起，常伴有异物感、烧灼感等症状。患者可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、卡波姆眼用凝胶等人工泪液缓解症状，严重时需进行泪小点栓塞术治疗。
3、维生素A缺乏长期偏食或消化吸收障碍可能导致维生素A摄入不足，影响结膜杯状细胞功能，导致泪液分泌减少。这类患者可能同时存在夜盲、皮肤干燥等表现，需通过调整饮食结构或遵医嘱服用维生素AD软胶囊改善。
4、其他眼部疾病结膜炎、角膜炎等炎症反应可能刺激眼部神经，引发干涩、疼痛、分泌物增多等症状。患者需根据病原体类型使用妥布霉素滴眼液、更昔洛韦滴眼液、氟米龙滴眼液等药物治疗，同时避免揉眼。
若调整用眼习惯后症状未缓解或伴随视力下降、眼痛等表现，建议及时到眼科进行泪液分泌试验、角膜荧光素染色等检查。日常生活中需注意用眼卫生，保证每日饮水量，必要时可使用加湿器维持环境湿度在40%-60%之间。