肾结石患者需要注意多喝水、调整饮食结构、适当运动、定期复查以及及时就医等方面，以促进结石排出并预防复发。日常应密切观察症状变化，必要时在医生指导下进行干预。
1、多喝水
每日饮水量建议达到2000-3000毫升，充足的水分摄入可稀释尿液中结晶物质的浓度，减少结石形成风险，同时有助于冲刷尿道促进小结石排出。需避免饮用浓茶、咖啡等可能增加尿液成分浓度的饮料。
2、调整饮食结构
草酸钙结石患者需限制菠菜、竹笋等高草酸食物摄入；尿酸结石患者应减少动物内脏、海鲜等高嘌呤饮食，适当增加柑橘类水果等碱性食物。所有类型结石患者均需避免过量摄入钠盐和蛋白质。
3、适当运动
在医生指导下进行跳跃、爬楼梯等适度活动，可通过重力作用促进直径小于6毫米的结石自然排出。但需避免剧烈运动引发结石移位导致肾绞痛，运动后要及时补充水分。
4、定期复查
建议每3-6个月进行泌尿系超声或CT检查监测结石变化，每半年进行尿液常规分析和24小时尿液成分检测。存在代谢异常者还需定期复查血尿酸、血钙等指标。
5、及时就医
出现腰部剧烈绞痛、肉眼血尿、排尿困难或发热寒战等症状时，应立即就诊。直径超过6毫米的结石或引起尿路梗阻者，需考虑体外冲击波碎石、输尿管镜取石等医疗干预。
肾结石患者应严格遵循医嘱进行生活方式调整和医学观察，日常生活中需注意保持规律作息，避免长时间憋尿。对于反复发作的结石患者，建议进行全面的代谢评估以制定个性化预防方案。若出现任何异常症状，应及时到泌尿外科就诊处理。