早上起床后出现头晕、恶心可能与生理性原因有关，也可能是耳石症、颈椎病等疾病因素引起，建议结合其他症状综合判断并及时就医。生理性原因常见于睡眠不足、低血糖等情况，而病理性原因需通过检查明确诊断。
1、生理性原因夜间睡眠时间不足可能引起脑组织缺氧，晨起时会出现头晕、头部昏沉感，可能伴随恶心。长时间未进食导致低血糖时，脑细胞能量供应不足也会引发头晕、心慌、冷汗等症状。此外，起床过猛可能引发直立性低血压，导致大脑短暂供血不足，出现眼前发黑、眩晕等表现。这类情况通常在调整作息、规律进食或缓慢改变体位后可逐渐缓解。
2、耳石症内耳椭圆囊中的耳石脱落至半规管时，头部位置变化会刺激前庭神经，引发强烈的旋转性眩晕，常发生在晨起翻身、转头时。患者可能伴有恶心呕吐、眼球震颤，症状持续数十秒，可通过手法复位治疗改善，必要时可遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片等药物调节前庭功能。
3、颈椎病椎动脉型颈椎病患者在睡眠时若颈部长时间保持不良姿势，可能加重椎动脉受压，晨起时脑干、小脑等部位供血不足，出现头晕、颈部僵硬、肩臂麻木等症状。急性期可遵医嘱使用颈复康颗粒、盐酸乙哌立松片等药物缓解症状，配合颈椎牵引、理疗等物理治疗。
若头晕恶心症状反复出现或伴随头痛、视物旋转、肢体无力等情况，建议及时进行血压测量、前庭功能检查、颈椎X线或头颅CT等检查。日常生活中需保持规律作息，避免睡前长时间使用电子产品，起床时注意动作缓慢，枕头高度以8-12cm为宜。