眼睛老是干涩可能是生理性原因所致，也可能与干眼症、结膜炎、干燥综合征、维生素A缺乏等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因长时间使用电子产品或过度用眼会导致眨眼频率减少，泪液蒸发加速，从而引发眼睛干涩。此外，环境干燥、空气污染、空调房内湿度低等外界因素也会影响泪膜稳定性。这种情况可通过调整用眼习惯，每隔40分钟休息5分钟，使用加湿器改善环境湿度来缓解。
2、干眼症这是最常见的病理性原因，由于泪液分泌不足或蒸发过快导致。患者常伴有异物感、烧灼感和视物模糊，严重时会出现角膜损伤。确诊后可使用人工泪液替代治疗，如玻璃酸钠滴眼液，重度患者可能需要使用环孢素滴眼液等抗炎药物。
3、结膜炎慢性结膜炎会引起睑板腺功能障碍，导致脂质层分泌异常，影响泪膜结构。除了干涩症状，还可能伴随分泌物增多、结膜充血等表现。细菌性感染需使用左氧氟沙星滴眼液，过敏性结膜炎可使用奥洛他定滴眼液。
4、干燥综合征属于自身免疫性疾病，主要累及泪腺和唾液腺。除眼部干燥外，常伴有口腔干燥、关节疼痛等症状。需进行抗核抗体等免疫学检查确诊，治疗包括使用糖皮质激素、毛果芸香碱等全身用药配合局部人工泪液。
5、维生素A缺乏该维生素是维持角膜上皮完整性的必需营养素。长期缺乏会导致角膜干燥症，表现为夜间视力下降、结膜干燥斑。可通过补充动物肝脏、胡萝卜等富含维生素A的食物，或在医生指导下服用维生素AD软胶囊。
如果排除环境因素和用眼过度后症状仍持续存在，建议到眼科进行泪液分泌试验、泪膜破裂时间测定等检查。日常应注意保持眼部卫生，避免揉眼，佩戴防风镜保护眼睛。需要特别注意的是，自行长期使用含防腐剂的人工泪液可能加重眼表损伤，应在专业指导下规范用药。