精子在女性体内的存活时间通常为3-5天，具体存活时间会受到环境因素影响。体外不同条件下，精子的活性差异较大，需具体情况具体分析。
1、女性生殖道内精子进入女性阴道后，大部分会因酸性环境而失去活性，仅有部分活性较强的精子可通过宫颈黏液进入子宫腔及输卵管。在输卵管等适宜环境中，精子存活时间可达3-5天，这也是排卵期前后同房仍可能受孕的原因。
2、体外常温环境若精液暴露于空气中，其存活时间通常不超过1小时。精浆中的营养物质在干燥环境中会快速蒸发，导致精子脱水死亡。若精液保存在湿润的37℃环境中（如未采取避孕措施的贴身衣物），精子活性可能维持数小时。
3、低温保存条件在专业医疗机构的液氮冷冻环境下，精子可长期保存。通过添加冷冻保护剂并将精液置于-196℃液氮中，精子代谢活动完全停止，理论上可保存数十年。解冻后部分精子仍具备受精能力，常用于辅助生殖技术。
精子存活时间与受孕几率密切相关，若有备孕需求建议在排卵期前后合理安排同房时间。若需长期保存精子，应选择正规生殖医学中心进行冷冻处理，避免自行操作导致活性丧失。