围绝经期的年龄范围通常为45~55岁，但具体时间因人而异。大多数女性在此阶段经历卵巢功能逐渐衰退，导致月经周期紊乱直至绝经，并伴随一系列生理和心理变化。部分女性可能提前或延后进入围绝经期，这与个体差异密切相关。
自然绝经是围绝经期最常见的表现，我国女性平均绝经年龄为49.5岁。这个阶段雌激素水平波动性下降，可能引发潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍等典型症状。存在家族遗传倾向者，其围绝经期时间可能接近母亲或姐妹的绝经年龄。
约5%的女性会在40~45岁进入围绝经期，称为早发性卵巢功能不全。这类情况可能与自身免疫性疾病、盆腔手术史、放化疗治疗等因素有关。另有1%~2%的女性在40岁前出现卵巢早衰，需通过激素替代治疗维持生理功能。少数女性可能延迟到55岁后仍有规律月经，这类人群需定期监测妇科健康状况。
建议女性从40岁开始关注月经周期变化，每年进行妇科体检。出现严重围绝经期症状时，可在医生指导下进行个性化治疗。保持适度运动、均衡膳食和良好作息，有助于平稳度过这个生理过渡期。若在40岁前出现停经或月经紊乱，应及时就诊排除病理性因素。