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拔罐可以减肥吗

王成阳 中医科 副主任医师

安徽医科大学第一附属医院 三甲

拔罐一般不能直接导致体重下降,但可能通过促进局部循环辅助改善代谢。拔罐作为传统中医疗法,其减肥效果因人而异,目前尚无充分证据支持其能有效减少脂肪堆积。

拔罐通过负压刺激皮肤和皮下组织,可能促进局部血液循环,加速代谢产物的排出。对于因循环不畅导致的轻度水肿,拔罐可能暂时减轻局部肿胀感,但这种改变并不等同于脂肪消耗。中医理论中,拔罐常用于调理气滞血瘀等证型,若肥胖确与这类体质相关,可能产生辅助调理作用。

减重需要建立能量消耗大于摄入的生理机制。单纯依靠拔罐无法改变热量平衡状态,且其作用持续时间较短。对于病理性肥胖患者,如内分泌紊乱引起的体重异常,更需要针对原发病进行规范治疗。建议通过科学饮食控制配合适度运动,在医生指导下制定个性化减重方案,必要时可结合中医整体调理改善体质。

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