感冒期间一般不建议游泳，具体需根据症状严重程度进行判断。若存在明显发热、乏力或呼吸道不适等症状，游泳可能加重病情。如果仅有轻微鼻塞或喉咙不适，游泳也需谨慎考虑环境因素。
感冒时人体免疫力处于较低状态，游泳池中的氯气可能刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽、鼻塞等症状加重。同时，水温过低易引发体温调节失衡，可能使感冒病程延长。若伴有发热症状，游泳会加速体力消耗，影响免疫系统正常功能。
游泳池作为公共场所，存在交叉感染风险。感冒病毒可能通过飞沫传播，患者在泳池中呼吸频率加快时，会增加病毒传播概率。此外，鼻腔分泌物中的病毒也可能污染泳池环境。
建议感冒患者以休息为主，待症状完全消失48小时后再考虑游泳。恢复期间应保持充足水分摄入，注意保暖。若出现持续高热、胸痛等异常症状，应及时到呼吸内科就诊检查。