女性在月经期间一般可以染头发，但具体需根据自身情况判断。如果体质较为敏感或存在明显经期不适，建议避开此时染发，以降低潜在风险。
染发剂中的化学成分可能对部分人群产生刺激。健康状态良好的女性若没有过敏史或严重经期反应，通常可以正常染发，但需选择正规合格产品并确保操作环境通风良好。对于皮肤敏感或曾有染发过敏史的人群，月经期间身体抵抗力相对下降，染发可能加重过敏反应，出现头皮瘙痒、红肿等不适，此时建议暂缓染发。
经期染发还需考虑个体舒适度。部分女性在月经期间会出现乏力、头痛等不适症状，染发过程中长时间保持固定姿势可能加重疲劳感。若经期反应较严重，可待月经结束后再进行染发。
选择染发产品时应注意查看成分表，避免使用含有强致敏物质的染发剂。染发前建议进行皮肤敏感测试，操作时尽量减少染发剂与头皮的接触时间。若染发后出现异常症状，应及时用清水冲洗并就医处理。