乳腺增生是乳腺组织增生和复旧不全导致的良性乳腺疾病，属于常见的乳腺良性疾病之一。该病主要表现为乳腺疼痛、肿块或结节，症状常随月经周期呈现规律性变化。
乳腺增生的发生主要与内分泌功能紊乱有关。雌激素水平相对升高、孕激素水平相对降低可能导致乳腺组织过度增生。长期精神紧张、焦虑等不良情绪可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，进一步加重内分泌失调。部分患者存在乳腺组织对性激素敏感性增高的情况，这可能与遗传因素有关。
典型症状包括乳房胀痛或刺痛，疼痛可能在月经前加重、经后缓解。触诊时可发现乳腺弥漫性增厚或边界不清的颗粒状、条索状结节。部分患者可能伴随乳头溢液，但多为清亮或淡黄色液体。超声检查常显示腺体结构紊乱，钼靶检查可见散在的片状或棉絮状阴影。
建议女性每月进行乳房自检，关注乳房形态和质地的变化。40岁以上人群应定期进行乳腺超声或钼靶筛查。日常需保持规律作息，避免高脂肪饮食，选择合适的支撑型内衣。若出现乳头血性溢液、肿块快速增大等异常表现，应及时就医排除恶性病变。