叶酸片的服用时间需要根据具体用途决定。备孕或妊娠期女性通常建议在孕前3个月开始服用，并持续至妊娠早期或全程；用于治疗叶酸缺乏相关疾病时，则需根据病情遵医嘱调整用药周期。
叶酸片主要用于预防胎儿神经管畸形、治疗巨幼细胞性贫血等。对于计划怀孕的女性，建议在孕前3个月开始每日补充0.4-0.8mg叶酸，使体内叶酸浓度达到有效水平。进入妊娠期后需继续服用至少至孕12周，部分高危人群可能需要延长至分娩。若用于改善巨幼细胞性贫血，通常需每日口服5mg叶酸，具体疗程根据血液指标恢复情况而定。
建议在每日固定时间服用叶酸片，如早餐后半小时，有利于维持血药浓度稳定。服药期间避免同时使用甲氨蝶呤、苯妥英钠等影响叶酸代谢的药物。长期大剂量服用可能掩盖维生素B12缺乏，需定期监测相关指标。日常可通过食用菠菜、动物肝脏等食物辅助补充，但疾病治疗期间仍需以药物补充为主。