女性长期缺乏性生活可能对身心健康产生一定影响，但具体表现因人而异，与个人体质、心理状态及生活方式等因素相关。
从生理角度来看，规律的性生活有助于调节内分泌水平，促进雌激素分泌。若长期无性生活，可能影响激素波动平衡，部分女性可能出现月经周期紊乱、皮肤状态改变等情况。但人体激素调节机制复杂，缺乏性生活并非决定性因素。从心理层面分析，适度性生活可通过释放内啡肽帮助缓解压力，长期禁欲可能使少数人产生焦虑、自我怀疑等情绪，但多数人可通过其他社交或运动方式维持心理健康。
需要强调的是，性生活的存在与否不能直接作为健康与否的判断标准。建议女性保持规律作息，通过瑜伽、有氧运动等方式调节身心状态。若出现持续情绪低落、月经异常等情况，应及时至妇科或内分泌科就诊，由专业医生评估原因并进行针对性处理。