宝宝戒夜奶的时间通常为4~6个月，但具体时间存在个体差异。能否成功戒除夜奶需结合宝宝的生长发育、喂养习惯等因素综合判断。
生理发育是影响戒夜奶的重要因素。大部分宝宝在4个月后胃容量增大，夜间连续睡眠时间延长，对夜奶的需求自然减少。此时家长可观察宝宝夜间是否因饥饿频繁醒来，若睡眠较安稳，可尝试逐渐拉长喂奶间隔。母乳喂养的宝宝可能在6个月添加辅食后更容易戒夜奶，因固体食物能提供更持久的饱腹感。
喂养方式也会影响戒夜奶进程。配方奶喂养的宝宝通常比母乳宝宝更早具备戒夜奶条件，因配方奶消化时间相对较长。混合喂养的宝宝需注意避免过度依赖夜奶安抚，夜间醒来时可先尝试轻拍、哼歌等安抚方式代替喂奶。
每个宝宝的生长发育节奏不同，早产儿或低体重儿可能需要更长时间。若宝宝满8个月后仍每夜需喂3次以上，或出现白天食欲下降、体重增长缓慢等情况，需排除疾病因素。家长应避免在宝宝生病、出牙或环境变化期间强行戒夜奶。
建议采取渐进式调整，先减少每次夜奶量，再逐渐取消某顿夜奶。注意白天保证充足喂养，睡前适当增加喂养量。若尝试2周后宝宝仍强烈抗拒，可暂缓1个月后再尝试，避免引发过度哭闹影响亲子关系。