正常成年人在安静状态下的脉率通常为每分钟60到100次。脉率受年龄、身体状态及个体差异影响，不同人群可能存在一定波动。若脉率持续异常或伴有不适症状，建议及时就医评估。
脉率与心率在正常情况下一致，反映心脏搏动的频率。婴幼儿及儿童的脉率较快，新生儿可达120到140次/分，幼儿约为100次/分，随年龄增长逐渐接近成人水平。老年人因身体机能减退，脉率可能略低于成年人。长期进行高强度运动的运动员，由于心脏功能较强，静息脉率可低于60次/分，这属于生理性适应现象。情绪激动、运动后或发热时，脉率可能出现暂时性增快，但通常在休息后会恢复正常。
测量脉率时应选择桡动脉、颈动脉等浅表动脉，保持测量环境安静，被测者处于放松状态。若发现脉率持续低于60次/分或超过100次/分，特别是伴随心悸、头晕、胸痛等症状时，需警惕心律失常、甲状腺功能异常等疾病可能，应及时到心血管内科就诊，通过心电图等检查明确原因。日常可通过适度锻炼、保持情绪稳定等方式维护心血管健康。