长痘期间是否可以敷面膜需根据痘痘的具体情况判断。若皮肤无破损且炎症较轻，通常可以敷面膜；若存在破损或炎症较重，则不建议敷面膜，并需及时就医。
皮肤无破损且炎症较轻时，适当敷面膜可能帮助补充水分和舒缓肌肤。此时应选择成分温和的面膜，如含有透明质酸或神经酰胺的保湿类产品，避免使用含酒精、香料等刺激性成分的面膜。敷面膜时间不宜过长，每次控制在10-15分钟，结束后需彻底清洁面部残留精华液。
若痘痘存在表皮破损或红肿、化脓等明显炎症表现，敷面膜可能加重局部感染风险。面膜中的某些成分可能刺激受损皮肤，导致炎症扩散或延迟愈合。此时应保持皮肤干燥清洁，避免用手挤压或摩擦痘痘，必要时可在医生指导下使用外用抗生素药膏或抗炎药物。
日常需注意保持规律作息，避免高糖、高脂饮食，使用温和的洁面产品清洁皮肤。若痘痘反复发作或伴有明显疼痛，建议到皮肤科就诊，根据医生建议进行规范治疗。