茯苓粉作为传统中药材茯苓的加工制品，一般具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神、增强免疫力、调节血糖等功效和作用。
1、利水渗湿茯苓粉味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水消肿的作用。中医认为其能促进体内水湿代谢，适用于水肿、小便不利等症状，有助于排出体内多余水分。
2、健脾和胃茯苓粉能补益脾胃，改善脾虚湿盛引起的食欲不振、腹胀、大便稀溏等消化不良症状。其药性平和，可增强脾胃运化功能，适合长期调养。
3、宁心安神茯苓粉归心经，具有安神定志的功效，可缓解心慌、失眠、多梦等心神不宁的症状，常与其他安神药材配伍使用。
4、增强免疫力现代研究表明，茯苓粉中含有的多糖成分具有免疫调节作用，能促进淋巴细胞增殖，增强巨噬细胞活性，从而提高机体抗病能力。
5、调节血糖动物实验发现茯苓提取物可改善胰岛素抵抗，辅助降低血糖水平，但其具体作用机制及人体应用效果仍需进一步研究验证。
茯苓粉需经中医辨证后使用，湿热体质或阴虚火旺者慎用。日常服用应控制剂量，避免长期大量摄入。用药期间若出现不适，应及时停用并咨询医师。储存时需置于阴凉干燥处，防止受潮变质。