感冒期间通常可以喝牛奶，但具体需结合个人身体情况判断。适量饮用牛奶一般不会加重感冒症状，还能为身体补充营养。若存在乳糖不耐受或痰多的情况，则需谨慎饮用。
牛奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，适量饮用有助于补充感冒期间消耗的能量和营养，促进机体恢复。对于没有乳糖不耐受的人群，温热牛奶还能缓解咽喉不适。但需注意避免过量饮用，以免加重消化负担。
部分人群饮用后可能出现不适，如乳糖不耐受者饮用可能引发腹胀、腹泻，加重感冒期间的消化道症状。此外，中医认为痰湿体质或伴有明显咳痰时，过量摄入乳制品可能使痰液粘稠度增加。感冒伴随发热期间，建议选择常温或温热的牛奶，避免冷藏奶制品刺激咽喉。
日常饮用时可先少量尝试，观察是否出现不良反应。保持充足的水分摄入，饮食以清淡易消化为主。若出现持续腹泻、呕吐或痰液增多等情况，应及时调整饮食并就医检查。