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胃痛可以吃苹果吗

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

胃痛是否可以吃苹果,通常需要根据具体病因及症状判断。若是生理性胃痛或症状较轻,可少量食用苹果;若存在消化道溃疡或急性炎症,则不建议食用。

苹果含有丰富的膳食纤维和果酸,可能对胃黏膜产生一定刺激。生理性胃痛常见于饥饿、饮食不规律等情况,此时适量食用苹果有助于补充能量,但需注意选择成熟度较高且去皮食用。若胃痛由慢性胃炎引起且处于稳定期,少量进食可能不会加重症状。

对于病理性胃痛患者,如消化性溃疡、胃食管反流病或急性胃炎发作期,苹果中的有机酸可能增加胃酸分泌,导致疼痛加剧。特别是未成熟的苹果含有较多单宁酸,可能引起胃部不适感加重。此外,部分人群存在果糖不耐受的情况,食用后可能引发腹胀等消化道症状。

胃痛持续不缓解或伴随呕血、黑便等症状时,应及时就医检查。日常饮食建议选择易消化的温热食物,避免空腹食用酸性水果。

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