长痘痘可能是生理性原因所致，也可能与痤疮、毛囊炎等疾病原因有关。日常饮食不当、皮肤护理不科学等因素均可能诱发症状，建议及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
青春期体内雄激素水平升高、食用过多辛辣油腻食物、清洁不到位或化妆品使用不当等，均可能导致皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞形成痘痘。这类痘痘通常数量较少，无明显的红肿疼痛感，调整饮食结构并加强皮肤清洁后多可改善。
2、痤疮
毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病是长痘的常见病理因素。雄激素刺激导致皮脂分泌增加，混合角质栓形成粉刺，继发痤疮丙酸杆菌感染可发展为炎性丘疹或脓疱。患者可伴有毛孔粗大、皮脂溢出等症状，一般可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物进行抗炎和角质调节治疗。
3、毛囊炎
细菌感染毛囊引发的炎症反应会导致局部出现红色丘疹，中央可见白色脓头。金黄色葡萄球菌是最常见的致病菌，常见于出汗较多或卫生习惯不佳的人群。触摸患处有压痛感，严重时可形成疖肿，通常需使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等抗生素类外用药控制感染。
若痘痘反复发作或伴有明显疼痛、渗液等情况，建议到皮肤科进行真菌镜检、皮肤镜检查等明确诊断。日常生活中需避免挤压痘痘，选择温和的洁面产品，保持作息规律并减少高糖高脂食物的摄入，有助于改善皮肤状态。