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痛风能吃河鱼吗?

姜丽丽 风湿免疫科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

痛风患者是否可以吃河鱼,通常需要根据病情控制情况而定。在急性发作期应尽量避免食用,病情稳定期可适量选择嘌呤含量较低的河鱼,并注意摄入量。

河鱼的嘌呤含量因种类不同存在差异,部分河鱼属于中嘌呤食物。急性痛风发作期间,患者需严格限制嘌呤摄入,以减轻关节炎症和疼痛。此时食用河鱼可能增加尿酸生成,不利于症状控制。病情稳定期若血尿酸水平控制良好,可少量食用草鱼、鲫鱼等嘌呤相对较低的河鱼,但应避免过量。

日常饮食中,痛风患者需注意控制总嘌呤摄入量。除河鱼外,还应避免动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物。建议多饮水促进尿酸排泄,并遵循医嘱规范治疗,定期监测血尿酸水平,保持健康体重和作息规律。

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