荨麻疹患者通常可以吃苹果、梨、葡萄等水果，但需结合自身过敏情况选择。荨麻疹属于过敏性皮肤病，日常饮食需避免可能诱发过敏的食物，选择低致敏性水果有助于减少症状加重风险。
1、苹果苹果富含维生素C和膳食纤维，且致敏性较低，适合大多数荨麻疹患者食用。其中的多酚类物质具有一定的抗氧化作用，有助于减轻过敏引起的炎症反应。但需注意彻底清洗或削皮，避免农药残留刺激皮肤。
2、梨梨水分含量高，能补充体液，且性质偏凉，对缓解荨麻疹伴随的皮肤灼热感有一定帮助。梨的果胶成分可促进消化，改善胃肠功能，间接减少因消化异常诱发的过敏反应。建议选择新鲜成熟的梨，避免食用腐败变质的水果。
3、葡萄葡萄含有白藜芦醇等抗氧化成分，有助于调节免疫系统功能。紫葡萄皮中的花青素可能对抑制组胺释放有益，但部分人群可能对葡萄过敏，初次食用应少量尝试并观察皮肤反应，若无红肿瘙痒加重可适量食用。
荨麻疹发作期间应避免食用芒果、菠萝等易致敏水果。日常建议记录饮食日志，发现可疑致敏食物及时规避。若皮疹反复发作或伴有呼吸困难等严重症状，需立即就医，在医生指导下进行抗过敏治疗。