荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，患者通常可以食用一些性质温和、富含维生素C的水果。如柑橘类水果、苹果、香蕉。
1.柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柚子等富含维生素C，有助于增强机体的免疫力，减少过敏反应的发生。
2.苹果：苹果性质平和，含有丰富的维生素和微量元素，对荨麻疹患者较为适宜。苹果中的果胶和纤维素有助于改善肠道功能，减少过敏原的吸收。
3.香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，有助于维持体内电解质平衡。香蕉中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于排出体内的过敏原。
对于荨麻疹患者来说，日常饮食应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。同时，要注意观察自身对不同食物的反应，避免接触已知的过敏原。如果症状持续加重或反复发作，应及时就医，寻求专业的治疗建议。