胃胀是否可以喝酸奶需根据具体原因判断。生理性胃胀通常可以适量饮用酸奶，但病理性胃胀则不建议饮用，否则可能加重不适。
胃胀可能与饮食不当、消化功能紊乱等生理性因素有关。此时适量饮用酸奶有助于调节肠道菌群，促进消化液分泌，从而缓解腹胀。但需选择常温、无糖或低糖的酸奶，避免冷饮刺激胃肠道。若胃胀由慢性胃炎、胃食管反流等疾病引起，饮用酸奶可能刺激胃酸分泌，加重反酸、嗳气等症状。肠梗阻患者饮用含乳制品的酸奶可能加重肠道积气，导致腹胀加剧。
出现胃胀症状时，建议先明确原因。日常应注意细嚼慢咽，避免进食过快。减少摄入豆类、红薯等易产气食物。若调整饮食后症状无改善或伴有腹痛、呕吐等表现，需及时到消化内科就诊，通过胃镜、腹部超声等检查明确诊断。