胃不好的人一般可以适量吃玉米，但需根据具体情况而定。如果处于疾病稳定期且无明显不适，通常可以少量进食；若处于急性发作期或存在胃溃疡等严重病变，则需避免食用。
玉米属于粗粮，含有丰富的膳食纤维和维生素，对于胃肠功能正常的人群而言有助于促进肠道蠕动。但胃不好的人群可能存在胃动力不足或胃黏膜损伤的情况，过量摄入膳食纤维可能加重胃部负担，导致腹胀、反酸等不适。例如胃溃疡患者在急性发作期进食玉米，可能因纤维摩擦刺激溃疡面而引发疼痛。
若患者处于稳定期且日常对玉米耐受性较好，可选择将玉米充分煮软或制成玉米糊，减少对胃黏膜的机械性刺激。同时需控制摄入量，每次进食不超过半根，并搭配易消化的食物共同食用。对于存在胃食管反流、胃轻瘫等疾病的患者，建议咨询营养师调整饮食结构。
日常饮食建议选择小米粥、南瓜等更温和的养胃食物。若食用玉米后出现明显胃痛、烧灼感等症状，应立即停止食用并记录饮食情况，就诊时向医生详细说明。胃部疾病患者需定期复查胃镜，根据病情变化调整饮食方案。