喝纯牛奶后出现腹泻，通常可通过停止饮用、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式处理。具体需根据个体情况选择合适的方法，必要时建议及时就医。
喝纯牛奶后腹泻可能与乳糖不耐受、过敏或胃肠道敏感有关。若症状较轻，可立即停止饮用牛奶，避免继续摄入乳糖或乳蛋白等成分。日常可选择无乳糖牛奶或植物奶替代，减少对胃肠道的刺激。若腹泻持续，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌活菌胶囊等药物缓解症状，但需避免自行服用止泻药掩盖病情。
若调整饮食后症状未缓解或伴有呕吐、皮疹等其他不适，需及时就医排除乳蛋白过敏、肠易激综合征等疾病。医生可能建议进行乳糖耐受试验或过敏原检测，并根据结果制定治疗方案。日常应避免空腹饮用牛奶，控制摄入量，并注意观察身体反应，选择适合的乳制品替代品。