脾胃不好通常可能出现食欲不振、腹胀、大便异常、疲倦乏力、面色萎黄等症状。这些症状与脾胃的消化、吸收功能异常密切相关，具体表现因人而异。
1.食欲不振
脾胃虚弱时，胃的受纳功能及脾的运化能力减弱，容易出现进食量减少、吃饭后容易饱胀或对食物缺乏兴趣。部分人群可能伴随饭后恶心、反酸等不适。
2.腹胀
脾胃运化失常可能导致食物滞留胃肠，产生过多气体，出现腹部胀满感。腹胀常发生在进食后，可能伴随打嗝、排气增多，尤其在食用油腻或难消化食物后更为明显。
3.大便异常
脾虚可能导致水湿停滞，引起大便稀溏、不成形或黏腻；而胃阴不足时可能出现大便干燥、排便困难。部分患者还可能出现排便次数增多或腹泻与便秘交替出现的情况。
4.疲倦乏力
脾胃为气血生化之源，脾胃功能低下时，气血生成不足，无法滋养全身，容易感到四肢无力、精神疲惫，稍活动后症状加重，休息后也难以缓解。
5.面色萎黄
脾虚导致气血不足时，皮肤失去濡养，可能呈现面色发黄、暗淡无光泽。部分患者还会出现嘴唇苍白、眼睑或指甲颜色偏淡等表现。
若长期存在上述症状，建议调整饮食结构，避免生冷、辛辣食物，并保持规律作息。日常可适当进行散步等轻度运动以促进消化。若症状持续加重或伴随体重下降等异常，需及时就医，由中医师辨证施治。