脾胃不好通常有消化不良、食欲不振、腹胀等症状。
1.消化不良：脾胃功能不佳时，食物在胃中停留时间过长，导致消化不良，可能会表现为饭后饱胀感、胃部不适或疼痛。
2.食欲不振：由于脾胃消化吸收能力下降，患者可能会感到食欲不振，对食物的兴趣减少，甚至出现厌食的情况。
3.腹胀：脾胃不好时，食物在肠道内发酵产生气体，容易导致腹胀，患者可能会感到腹部胀满，甚至出现腹痛。
对于脾胃不好的人群，日常生活中应注意合理饮食，避免过饱、过饿，少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动，有助于改善脾胃功能。若症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。