11周的胎儿一般头臀长约4-6厘米，体重约10克左右，此时已初具人形。胎儿的具体大小会因个体差异和孕期营养状况有所不同，需结合超声检查综合评估。
孕11周胎儿头臀长通常为4-6厘米，指从头顶部至臀部的直线距离。此阶段胎儿头部约占身体长度的三分之一，随着孕周增加，身体比例会逐渐协调。
胎儿体重约8-10克，相当于一颗草莓的重量。此时胎盘已形成，通过脐带为胎儿输送营养，体重增长速度较孕早期明显加快。主要器官系统基本形成，心脏已分成四个腔室并规律跳动，肝脏开始制造血细胞，肠道逐渐进入腹腔。胎儿已具备吞咽羊水的能力。
四肢完全分离，手指脚趾可见细小指甲雏形。关节开始活动，能在羊水中做伸展运动，但孕妇尚未能感知胎动。面部轮廓更清晰，眼睑开始闭合，外耳逐渐成形。皮肤呈半透明状，可见皮下血管分布，骨骼开始钙化变硬。
建议孕妇按时进行NT检查等产前筛查，保持均衡饮食并补充叶酸。若超声显示胎儿发育与孕周不符，需在产科医生指导下完善相关检查，排除染色体异常或发育迟缓等情况。