芒果吃了是否会上火因人而异，通常与食用量及个人体质有关。适量食用芒果一般不会引起明显上火症状，但过量食用或体质偏热的人群可能出现类似上火的不适感。
芒果属于热带水果，含有较高的糖分和热量。中医认为其性味甘、酸、微温，对于湿热体质或阴虚火旺的人群，大量食用可能助湿生热，出现口干舌燥、咽喉肿痛等类似“上火”的表现。此外，芒果果皮中含有的漆酚类物质可能刺激口腔黏膜，引发局部红肿、瘙痒等类似炎症反应。
建议每日食用芒果控制在200克以内，避免空腹食用。食用后可用清水漱口以减少糖分残留。若出现口腔溃疡、皮疹等过敏症状，应立即停止食用并及时就诊。消化功能较弱或糖尿病患者需在医生指导下控制摄入量。