便秘的危害主要包括肛裂及痔疮、肠道功能紊乱、诱发心血管意外、增加心理负担等。长期便秘还可能引起肠梗阻等严重并发症，需及时干预处理。
1、肛裂及痔疮长期便秘时干硬粪便易划伤肛管皮肤，导致肛裂，出现排便疼痛和出血。同时排便用力会引起肛门周围静脉曲张，形成痔疮，加重排便困难。
2、肠道功能紊乱粪便在肠道内过度堆积会导致肠道菌群失调症，可能引起腹胀、腹痛等不适。严重时可造成机械性肠梗阻，出现停止排气排便、呕吐等急症表现。
3、诱发心血管意外排便时过度屏气用力会造成血压骤升，对于高血压、动脉硬化患者，可能诱发脑出血、心绞痛甚至急性心肌梗死等意外事件。
4、增加心理负担长期便秘引发的腹胀、排便痛苦可能造成焦虑、烦躁等情绪问题，部分患者因担心排便疼痛而刻意减少进食，形成恶性循环。
出现便秘症状建议增加膳食纤维摄入，养成定时排便习惯。若通过饮食调整仍无法缓解，或伴随剧烈腹痛、便血等症状，需及时到消化内科就诊，在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露、聚乙二醇4000散等药物治疗。