双侧乳腺小叶增生是乳腺组织的良性增生性疾病，通常由内分泌紊乱引起。该疾病常见于育龄期女性，主要表现为乳腺腺泡和小叶结构过度增生，常伴随周期性乳房胀痛或结节感，一般不会增加乳腺癌风险。
1、定义与病理特征乳腺小叶增生是乳腺腺泡、导管及间质因激素失衡导致的增生性病变。病理特征为乳腺小叶结构增多、腺泡数量增加，部分伴随导管扩张或囊肿形成。其本质是乳腺组织对激素变化的过度反应，而非肿瘤性病变。
2、发病相关因素主要与内分泌紊乱有关。雌激素水平相对升高或孕激素分泌不足，导致乳腺组织反复经历增生与复旧不全的周期性变化。其他诱因包括长期精神紧张、熬夜、高脂饮食等影响激素代谢的因素。约60%-70%的育龄女性可能出现不同程度的乳腺增生表现。
3、临床表现与处理典型症状为双侧乳房周期性胀痛，月经前加重，触诊可及颗粒状或条索状结节，质地柔韧且边界不清。临床确诊需结合乳腺超声或钼靶检查，治疗以疏肝理气类药物（如乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊）缓解症状，配合调节情绪、规律作息等生活方式干预。若出现持续疼痛或异常肿块，建议及时复查排除其他乳腺疾病。
日常应注意选择合适内衣避免压迫乳房，每月进行乳房自检，每年接受专科体检。保持规律作息、适度运动及低脂饮食有助于调节内分泌状态。若疼痛影响生活质量或发现乳房形态改变，需尽早就医完善检查。