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吃葡萄会拉肚子吗?

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

吃葡萄是否会拉肚子需视具体情况而定,一般情况下适量食用且葡萄干净卫生时不会引起腹泻,但若食用过量、未清洗干净或存在过敏等情况时可能引发不适。

葡萄含有较多膳食纤维和果酸,适量食用通常不会导致腹泻,反而有助于促进肠道蠕动。但过量食用可能因膳食纤维摄入过多刺激肠道,加快肠内容物排出速度,出现短暂性排便次数增加。葡萄表皮可能残留农药、细菌或微生物,若未彻底清洗直接食用,可能因病原体感染诱发急性胃肠炎,表现为腹痛、腹泻、呕吐等。

部分人群对葡萄中的果酸或某些成分存在过敏反应,进食后可能出现皮肤瘙痒、腹泻等过敏症状。若食用后仅出现轻微腹泻,可适当饮用温水缓解;若腹泻频繁或伴有发热、脱水等表现,需及时就医进行抗感染或补液治疗。

日常食用葡萄建议选择新鲜果实,用淡盐水浸泡并流水冲洗干净,控制单次摄入量。既往有胃肠功能紊乱或过敏体质者需谨慎食用,必要时在医生指导下排查过敏原。

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