牙结石的去除方法主要包括超声波洁牙、手工洁治、喷砂洁牙、药物治疗以及日常护理等，建议根据结石程度由医生选择合适方案。牙结石是钙化的牙菌斑，长期堆积可能引发牙龈炎等问题，需及时处理。
1、超声波洁牙
通过高频振动震碎牙结石，利用水流冲洗脱落碎片，适用于大部分龈上结石。此方法高效且对牙釉质损伤小，但操作时可能因触及牙根敏感区出现短暂酸胀感，术后需避免冷热刺激。
2、手工洁治
采用龈下刮治器等器械手动清除龈沟或牙周袋内的顽固结石，常用于中重度牙周炎患者。医生通过触觉反馈可精细处理根面，但操作耗时较长，需分次分区完成，治疗后可配合局部消炎药物。
3、喷砂洁牙
使用高压水雾混合碳酸氢钠粉末冲刷牙齿表面，能有效去除烟渍、茶渍等色素沉积及较软的牙垢。该方法对坚硬结石清除力有限，多作为超声洁牙后的辅助抛光步骤，使牙面更光滑不易附着牙菌斑。
4、药物治疗
对于牙龈红肿明显的患者，可短期使用氯己定含漱液抑制细菌，或联用甲硝唑片控制厌氧菌感染。但药物仅能缓解炎症，无法直接消除已形成的结石，需与机械清洁联合应用。
5、日常护理
每天两次巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理邻面，使用含焦磷酸钠的牙膏延缓结石再生。建议每6-12个月进行专业洁牙，糖尿病患者等高风险人群需缩短复查间隔至3-6个月。
牙结石属于专业医疗操作范畴，切勿自行用尖锐工具刮除，以免损伤牙龈或造成感染。洁牙后24小时内避免食用深色食物，若出现持续牙龈出血或牙齿松动需及时复诊。维护口腔健康需长期坚持正确清洁习惯，定期接受牙周检查可有效预防结石再生。