月经期是指每次月经持续的天数，通常为3-7天，但具体天数因人而异，可能受多种因素影响。若月经周期或经期持续时间明显异常，建议及时就医评估。
1、正常范围大多数女性的月经期持续3-7天，经量在20-60mL之间。部分人群可能因体质差异出现2-8天的经期，只要月经周期规律且无其他不适，通常属于正常现象。初潮后1-2年或围绝经期女性可能出现经期波动，属于生理性变化。
2、影响因素精神压力过大、剧烈运动、过度节食或肥胖可能引起经期缩短或延长。疾病因素如多囊卵巢综合征可能导致经期延长，而宫腔粘连、甲状腺功能异常等疾病可能造成经期缩短。近期流产、分娩或使用避孕药也可能暂时影响经期。
3、异常情况若月经期持续少于2天或超过8天，或伴有经量过少（少于5mL）或过多（超过80mL），需警惕病理状态。伴随严重痛经、非经期出血或分泌物异常时，可能与子宫内膜异位症、子宫肌瘤或感染性疾病有关，应尽早就诊。
建议女性通过记录月经周期来监测自身健康状况，包括经期天数、经量变化和伴随症状。若出现持续异常，需进行妇科检查、超声检查及激素水平检测。日常生活中需保持规律作息，避免过度疲劳，均衡饮食有助于维持内分泌稳定。