正常的月经周期范围一般在21天至35天之间，平均为28天。每个女性的月经周期可能会有所不同，但只要周期相对规律，就被认为是正常的。
月经周期的长短受多种因素影响，包括年龄、生活方式、健康状况和遗传因素。年轻女性或刚开始月经的女性可能会经历更短或更不规律的周期。随着年龄的增长，周期可能会变得更加规律。此外，压力、体重变化、运动过度或不足、疾病和荷尔蒙失衡都可能影响月经周期的长度。在某些情况下，月经周期的变化可能是潜在健康问题的信号。
对于月经不规律的女性，建议记录月经周期，以便在就医时提供给医生。如果月经周期突然改变或伴有其他症状，如严重疼痛、异常出血或月经量过多，应及时咨询医生。在治疗月经不规律时，应遵循医生的建议，不要自行使用任何药物，以免影响健康。