月经间隔通常在21至35天之间。这个时间范围因人而异，受多种因素影响，包括年龄、健康状况、生活方式等。
月经周期的长短受多种因素影响，如荷尔蒙水平、体重变化、压力、疾病等。一般来说，月经周期在21至35天之间被认为是正常的。如果周期短于21天，可能表明黄体期较短，而周期长于35天，则可能意味着卵泡发育较慢。此外，月经不规律可能是多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病的信号。
对于月经间隔，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。如果月经周期出现异常，如持续的不规律或伴有疼痛、出血量异常等症状，应及时就医。在医生指导下，可能需要进行一些检查，如血液激素水平测试、超声检查等，以确定是否存在潜在的健康问题。