婴儿通常可以在4-7个月逐渐学会独立坐稳，但具体时间因个体发育差异而有所不同。家长需根据婴儿的肌肉力量和平衡能力发展情况，循序渐进地引导练习。
婴儿的坐姿发育是一个逐步发展的过程。4个月左右时，婴儿在家长扶持下可短暂保持坐姿，但头部和背部仍需要支撑。5-6个月时，多数婴儿能短暂独坐，但身体会前倾并用双手支撑。7个月左右，随着脊柱和核心肌群的发育完善，大部分婴儿能稳定独坐并自由转动身体。
家长可通过俯卧抬头训练帮助婴儿强化颈部及背部肌肉。练习坐姿时应使用U型枕或靠垫进行保护，每次持续时间不宜超过5分钟。若发现婴儿满8个月仍无法独坐，建议及时就诊儿童保健科进行发育评估，排除肌肉神经发育异常等情况。