湿气与肥胖之间可能存在一定的关联，但并不能直接认为湿气会导致肥胖。中医理论中，湿气重可能与痰湿体质相关，这类体质的人群由于脾胃运化功能减弱，容易出现代谢减缓、水肿等情况，可能在外观上表现为体重增加或浮肿。
从现代医学角度来看，肥胖主要与热量摄入过多、消耗不足、遗传因素、内分泌失调等有关。部分湿气重的表现如身体沉重、乏力等，可能与水肿或代谢综合征相关，但这些症状并非直接导致脂肪堆积。若体重增加伴随水肿，需考虑是否存在肾脏、心脏或甲状腺功能异常等问题。
日常生活中，保持均衡饮食、适度运动有助于改善代谢和维持健康体重。如果自觉湿气重且伴有体重异常增加，建议就医检查明确具体原因，排除器质性疾病后，可在医生指导下通过中药调理或生活方式干预进行改善。